Stax-ers, de grijze winteravonden, verkoudheden/griepjes links en rechts, het laat zijn sporen na op het vlak van het aantal aanwezigen op de piste van Jan Yoens. Om niet in herhaling te vallen gaan wij er hier dan ook niet verder op in…

Het programma was wel weer bijzonder gevarieerd: eerst allerhande oefeningen in beweging, vervolgens 5×200m goed ’rollen’ en vervolgens handbal!! Da was lang geleden zeg!! Ons ploegje heeft gewonnen met 2-1. Tenslotte was er, om af te ronden, een duurloopje richting Bourgoyen.

Ja, en tenslotte reiken wij graag de prijs van de mooist lopende dame uit! En de meeste jongens zijn het eens. Nathalie loopt het mooist! En de laatste tijd gaat de leerkracht Frans er ook behoorlijk hard tegen aan. Zij maakt serieuse progressie… . Hopelijk kan ik nog een tijdje volgen, want wij kijken graag naar dame’s die mooi lopen :-)  Maar wij moeten toegeven, het was spannend want al onze dame’s lopen mooi!

Men ziet een verkoudheid altijd aankomen: een paar slapeloze nachten achter de rug, in de hutsende regen zo vlug mogelijk naar een te halen trein fietsen, wat te licht gekleed zijn en een schrale wind blaast tegen het lichaam aan, een nachtje stevig stappen, … . En een paar dagen later kan men prijs hebben: een verkoudheid!

Vorige week vrijdag voelde ik het ’s avonds komen: hoofdpijn. Zaterdag was er al gesnotter van de partij. Maar ik dacht: ik zal eens stevig gaan joggen en het is weg. Zondag evenwel steviger gesnotter en bovendien een hoest die begon op te komen. Maar ik dacht:  opnieuw gaan joggen, de verkoudheid eruit zweten… . Dus met de club vertrokken op Blaarmeersen voor ons toertje rond de Drie Leiën (en ja, komende zondag zijn er behoorlijk wat kandidaten om de Bourgoyen te doen ipv de Drie Leiën!).

Gevolg: maandag zo ziek als een hond!

Mijn besluit, ook gebaseerd op voorgaande jaren, staat dan ook vast: het is een lopersfabeltje! Men zweet geen verkoudheden uit door te joggen. Het wat rustiger aan doen, veel slapen, fruit eten, … . Na een paar dagen staan de antistoffen sterker. En klaar is kees!

Hopelijk kan ik morgen naar Jan Yoens, want ik mis mijn clubje niet graag een week!

Wat had onze ‘trainingsbeul’ dinsdag voor ons in petto? Awel 5 reeksen van 6×200m, waarbij tussen elke 200m in getrippeld moest worden tot aan de volgende reeks. Zoals elke intervaltraining vond ik het opnieuw een zware brok, maar die korte stukken ligggen mij ook wel: ben geenszins een sprinter (merk ik ook als Benjamin of Patrick Vergult voorbijvlammen), maar heb toch een behoorlijke basissnelheid en naar het einde begint mijn uithouding te spelen… . Ik was dan ook zo stout om de drie laatste 200m in het kielzog van Arnout af te werken. Maar meer dan drie zou momenteel echt niet lukken.

Donderdag was ik precies nog niet bekomen van de training op dinsdag. Er was een minutenloop (1m, 2m, 3m, 4m, 5m, 6m en terug naar af met tussenin even lang trippelen tot maximum 4m). Ik had er evenwel weinig zin, maar er was een leuke babbel met Lieve…

En ja, stax-ers, zowel dinsdag als donderdag weinig volk! Wintermoeheid?

Nog dit, de inschrijvingen voor de 20 km van Brussel kunnen vanaf 1 maart. Wees er vlug bij, want dit sportevenement wordt elk jaar populairder. Voor meer info: http://www.20kmdebruxelles.be/20km/set_nl.htm

Jammer genoeg geen enkele reactie ontvangen op mijn vorig bericht ivm onze vervanging, maar ik wil toch even de mooie flyer van de Ekiden aan jullie voorstellen. Gemaakt door mijn vent met “onze” angelo op de foto !

Gezien ik hem hier niet kan posten (pdf document-lukt niet om dit hier deftig op te krijgen), te zien vanaf morgen aan het prikbord van STAX op Jan Yoens. Allen daarheen en wie toch nog interesse heeft de organisatie over te nemen dit jaar: laat iets horen!

UPDATE Anick zal het Westveld mobiliseren en hij wil ook een vrouwen-dreamteam samenstellen, dus dames: allemaal als de bliksem naar Anick !

Naar ‘goede’ gewoonte was ik deze ochtend te laat voor ons zondagsloopje langs de drie leien, zodat er een lang sprintje nodig was om onze clubleden te vervoegen. Uiteindelijk ben ik dan in het groepje van Griet, Lieve en Christine terechtgekomen. En ik moet toegeven: het was hééél goed gezelschap!

Eerstens ben ik overgelukkig dat Grietje mij eindelijk vergeven heeft omwille van mijn verjaardagsfeestje ‘onder de jongens’. Daarna zijn wij aan het kletsen geslagen, waarbij ik – naar aanleiding van Valentijn - o.m. ingewijd ben in de geheimen van de lingerie (naar het schijnt kost een leuk setje dezer dagen zo’n € 170). Er is verder beloofd om mij de gegevens te bezorgen van een professionele tamtam-opleiding, zodat ik misschien – als pseudomuzikant – een kansje maak bij de vrouw van mijn leven… .

Ik heb deze ochtend ook ontdekt dat de Stax-madams niet anders zijn dan de Stax-heren als het op prestaties aankomt. Toen Christine ons ietwat losgooide zetten Griet en Lieve een versnelling in om haar ’tot de orde te roepen’. Dus zowel macho’s als macha’s bij de Stax. 

Ja, ik heb genoten deze ochtend! En dat alles onder een stralende zon!!

Bedankt voor de leuke ochtend Griet, Lieve en Christine!

Deze avond vond ik volgend gedicht in mijn emailbox. Ik vond het zo mooi dat ik het hier graag wil overnemen. De auteur, uiteraard, loopt, niet bij ons maar bij Runners’ Evergem. 

Krisperend kruip ik

Kronkelend ronkelend tegen je aan

In een zee van snoezelende sneukelende tastingen

Draaiende graaiende navelhartjes

Fezelende fluisterende woordjes

Wijds wandelend in tepelhoven

Verrukt door wemelende weelderige rozen

Rutsende gutsende kuswatervallen

Lievende levende lichamen

Roezende rijkelijke oestervreugde

Pluchtend zuchtend feestvlees

Wonderwereldrollebollen

En vlammend vleugelend vrijen

Tot we niet meer kunnen

De trainingschema’s van onze trainers zitten vol afwisseling (wat ze leuk maakt), maar zijn echt wel behoorlijk heavy:

Dinsdag 05/02: 1000m, 800m, 1000m, 600m, 1000m, 400m, 1000m, 300m, 1000m, 200m. Oftewel samen 7300m!

Donderdag 07/02: een piramide van 300m, 400m, 600m, 800m, 1000m en 1500. Oftwel 7700m samen. Na deze laatste training zat ik zowel in de kleedkamer als in de kantine te zuchten en te kreunen… . En aangezien de piste dezer dagen niet meer verlaten wordt voor een ontspannend duurloopje, belooft dit voor de komende weken en maanden…

Voor de liefhebbers van een iets minder inspannende avond: binnenkort treedt de prinses van zowel het Duitse als het Franse betere chanson op in mijn favoriete cafeetjes, het Volkshuis in de Sleepstraat dat om de hoek van mijn eigen woonst ligt en een paar weken later ook in het Trefpunt aan St-Jacobs. Zij is echt héél goed (er staat hier niet zomaar ‘prinses’) en normaliter zijn haar optredens gratis. Info vindt men op www.hannezingt.be.