Gisterenavond dé uitdaging van het jaar, onze poging om onze PR’s op de 5 km. te verbeteren.

Toch wel beetje stress, maar dankzij de materiële (danku voor de banaan serge) en morele steun van de vriendjes fris aan de start.

Lopen met een haas is écht een grote luxe: hij schat je snelheid in (niet de snel starten, griet), hij moedigt je aan onderweg (je kunt het, griet), hij zet je uit de wind (hoewel hij eigenlijk iets dikker had mogen zijn :) ), …

Het is dan ook vooral dankzij hem dat ik geslaagd ben in mijn missie: 24′36″ was mijn eindtijd, waar ik heel tevreden mee ben.

Maar het was toch ook wel vooral een supergezellige bedoening: vooraf beetje zenuwen, achteraf glühwein & kerststoll.

Uiteindelijk heeft iedereen goed gelopen en zijn er al objectieven gesteld voor volgend jaar. Voor alle duidelijkheid:ik zie mezelf voor volgend jaar niet onder de 24′ te lopen, bevestigen zou goed zijn.

De volledige uitslag:

Lars Louis (vriend Folkert): 21:38

Folkert : 22:59

Johan: 23:20

Ann V: 23:37

Daniel: 23:45

Amy: 23:56

Patricia: 24:06

Helie: 24:09

Griet en Sven: 24:36

Katrien: 25:26

Eileen: 26:44

Eric: 28:02

Else: 33:33

Filip V: 33:40 mét glühwein

Lieve H: 35:00 mét glühwein

De tijden van de eeuwige laatkomers (ra ra ? tuurlijk lieve en filip!) zullen mij nog worden doorgegeven. Ik vrees wel dat de omgekeerde volgorde (drinken en dan lopen) niet bevorderlijk was … of net wel?

Proficiat aan allen en natuurlijk bedankt aan de leveranciers van spijs en drank én aan de sympathieke chronometreurs Valérie en Lea.

Alweer het begin van een traditie in de club ?

Foto’s volgen!

nog even herinneren aan onze recordpoging van overmorgen !

zullen van de partij zijn: K3, johan, eileen, helie, sven de haas en eric. wie nog?

om jullie over de streep te trekken: er zal glühwein zijn voor na de loop, ook voor de supporters (voor jou een gewoon wijntje lien !).

tot dan!!

Zondag met een auto vol (johan + harem) naar Breskens afgezakt. De temperatuur schommelde rond 0 ° dus iedereen goed ingepakt met muts, handschoenen, sjaal,… en ondertussen maar sakkeren waarom we het onszelf toch iedere keer weer opnieuw aandoen !

Afspraak in de cafetaria van een camping, waar je achteraf kon douchen mits betaling van € 0,50 (die Hollanders!). Waar we vooraf visioenen hadden van veredelde tuinhuizen zonder verwarming e.d. was het nu natuurlijk super in orde. Inderdaad, nu we ons douchegerief voor één keer niet mee hadden!

Er was iets meer volk dan de 60 man van vorig jaar maar ik schat toch niet meer dan 100. Zeer gezellig.

Een grappige man gaf het startschot en de eerste paar honderd meters in groep achter de dijk tot aan het strand. Eens op het strand was het dus écht je weg zoeken, en iedere keer aan een golfbreker tussen de palen proberen doorglippen. Het was ook constant zoeken naar het meest harde zand, want lopen in het zachte zand is dus écht wel lastig ! Gewoon super: de zon scheen volle bak, lekker koud maar megaveel zuurstof in de lucht. Echt fantastisch. Ook het uitzicht was gewoon ongelooflijk: de Hollandse kust heeft geen dijk, dus geen gebouw gezien, gewoon kilometers over het strand … Ik was echt bijna in een soort roes aan het lopen, zeer vreemd.

Na 2,5 km. eerste keerpunt, na 5 km. mijn keerpunt. Dan toch wel redelijk verrassend bleek er eigenlijk heel veel wind te zijn. Ik had precies niet echt het voordeel van meewind gevoeld maar de 5 km. terug was echt beuken tegen de wind. De stomme fout begaan langs “boven” (dus verder weg van het strand) terug te keren waar het zand natuurlijk veel te mul is. 10 km. was een mooie afstand, 19 km. lijkt me toch wel behoorlijk lastig. Goed ingeschat dus !

Samengevat een echte aanrader, er werden al grootse plannen gesmeed voor volgend jaar, vooral gezien er bij de camping ook een zwembad met glijbaan is en een daguitstap misschien wel eens leuk zou kunnen zijn. Merci aan Ann V, Helie en Eileen !

Ja, Griet is ongetwijfeld al een tijdje aan het denken van “Verdoeme die Edwin laat mij in de steek. Ik moet hier in mijn eentje onze Jan Yoens-blog volpennen”. Maar kijk, plots werkte mijn login niet meer, zodat ik onze webmaster Lien om een nieuwe moest vragen.

Bij deze dan ook een oproep : indien jij login wenst om uw schrijfsels hier kwijt te raken >  lien.braeckevelt@gmail.com.

Ik wou het evenwel hebben over mijn duurloop van zaterdagnamiddag. Het was lang geleden dat ik er zo eentje heb meegemaakt… . Ik ben vertrokken rond 16u en onmiddellijk begon het met pijpestelen te regenen. Het werd ook onheilspellend donker. Ik wou evenwel niet terugkeren, want dan zou het er niet meer van komen en ik had de ganse week al niet getraind. En het bleef maar gieten. Na een tweetal kilometers was ik al ‘tjokkenat’. Het onheilspellende weer deed mij ook wat denken aan een wandeling op het Parijse kerkhof père lachaise zo’n 10 jaar geleden, met dit verschil dat zo’n weer beter past bij een kerkhof dan bij de blaarmeersen.

Aan de blaarmeersen zag ik voor het eerst dat het waterpeil zo’n 2 à 3 meter gezakt was omwille van de werken aan het strand. Toch straf dat zij dit stukje natuur in de stad zo aantasten voor de uitbreiding van het strand, om dan nog maar te zwijgen van de bomen die er moeten aan geloven.

Op de terugweg begon ik mij, raar maar waar, steeds beter te voelen. De benen ging steeds vlugger, terwijl het geen moeite koste, ondanks het feit dat het maar bleef gieten. Heel lang geleden, een eeuwigheid bijna, dat mij zoiets overkomen is. Hield het verband met de frisse, vochtige lucht die in de longen kon gepompt worden? En ter hoogte van het Justitiepaleis was er plots ook een prachtige lichtinval als gevolg van een fractie zonnelicht.

Ja, het was een heerlijke duurloop, zelfs met open hemelsluizen! 

Ik had het reeds in een vorige post aangekondigd, ook op 28/12 staat er iets te gebeuren !

wat? 

• Het feest van de Onnozele Kinderen of Onschuldige Kinderen, herdenking van de slachting van pasgeboren kinderen die in opdracht van Herodes werd uitgevoerd om er zeker van te zijn dat Jezus, de nieuwgeboren koning, hem niet van de troon zou stoten.

• Wie in Mexico op 28 december iets leent, hoeft dit niet meer terug te geven. Deze datum is een soort equivalent van het Europese 1 april, en mensen proberen dan ook zoveel mogelijk te lenen van elkaar, zonder dat de ander het in de gaten heeft.

Dit bedoelde ik dus niet, maar wèl een recordpoging van een aantal stax-ers om hun PR op de 5 km. te verbeteren.

Aanleiding is eigenlijk Eric, die op zijn vijftigste absoluut de Watersportbaan onder de 25′ wil lopen. Katrien en ik voelden ons onmiddellijk aangesproken om hetzelfde te proberen. Bedoeling is dat iedereen zijn persoonlijke record op de 5 km. probeert te verbeteren. Er zal vermoedelijk een haas zijn voor wie onder de 25′ te lopen (ja toch Sven?). De afstand wordt met behulp van een soort GPS-toestand nog eens exact afgemeten (cruciale vraag: langs het frietkot of niet?). Uiteindelijk moet je toch niet tot na 1 januari wachten om je goede voornemens waar te maken.

Wie zin heeft om mee te doen: we spreken af om 18.30 u. aan de Topsporthal.

Belangrijk: onder ALLE weersomstandigheden zal de loop plaatsvinden, ja ook in de sneeuw …

Doen al mee: katrien, ann v, eric, johan & ik, sven de Haas. Wie durft nog?

Beste sportieveling(e),

Zin om de kerstperiode op een sportieve en zotte manier in te zetten?

De eindejaarsfeesten staan voor de deur, maar tijd om dit jaar nog een allerlaatste keer de loopschoenen uit de kast te halen voor een heel speciaal evenement!

Inderdaad, op woensdag 19 december zal de Stad Antwerpen volstromen met lopende… kerstmannen.

De Q-Santa-Run is dankzij het vlakke parcours van 5km door de binnenstad toegankelijk voor iedereen!
Of je nu ervaren of beginnende loper bent of al een tijdje niet meer getraind hebt, je zal je zeker amuseren.

Want dat is het hoofddoel van de Q-Santa-Run! Een unieke gelegendheid om samen met je vrienden, collega’s, jogclub, atletiekclub enz… op een sportieve manier de eindejaarsfeesten in te zetten.

Meer info vind je op www.q-music.be, maar hier alvast de belangrijkste zaken op een rijtje:

Inschrijven?
GRATIS (enkel waarborg van 10€ die je de dag zelf terugkrijgt).
Klik hier om je meteen in te schrijven!

Praktisch?
Kerstpak, kleedkamers, afgifte sporttas, een unieke “indoor-aankomst” in de Waagnatie, uitslagen op de website, entertainment en drank onderweg, daar zorgen we allemaal voor!

Wat moet jij alleen nog doen?
Je als de bliksem inschrijven (het aantal plaatsen in beperkt)
Je loopschoenen opblinken en vooral… je fantastische kersthumeur meebrengen op 19 december, dan maken we er samen een spetterend & sportief feestje van!

Na het lopen kan je nog genieten van een gezellig Q-Kerstconcert met optredens van Tom Helsen en Reborn.

Graag tot 19 december voor de ongetwijfeld meest sfeervolle loop van het jaar!

Dit bericht zat vorige week in mijn mailbox.

Voor alle duidelijkheid: ik neem zelf NIET deel !!