Het ontbijt bij Eric Cosaert thuis. De champagne stond al klaar… (klik op de foto om deze te vergroten)

Het aankleden in de sporthal van Etten-Leur (klik op de foto om deze te vergroten)

Het was fijn. Ben geëindigd in minder dan twee uur — eindelijk. Ik heb mijn versie van het avontuur op mijn blog gezet.

Voor wie met een hartslagmeter loopt of voor wie zinnens is om er mee te beginnen: morgenavond vindt er bij INTERSPORT Gent te Mariakerke een info-avond plaats. Achteraf kan jij ook met al uw vragen terecht bij een POLAR specialist.

Wanneer? dinsdag 30 oktober, om 19 uur bij Intersport Mariakerke. Misschien nog even passeren na de training?

Naar jaarlijkse traditie heeft gisteren een delegatie van Stax deelgenomen aan de halve marathon van Etten-Leur.

Een verslagje volgt, doch nu reeds de uitslagen:
114 3265 Verwilt Ann Merendree (BEL) 1962 1e Vrecr 1:31:41 1:31:29 13,837
763 1805 Griet van Durme Ajax SV 1969 15e V35 1:53:49 1:53:44 11,130
833 1909 Katrien Keukeleire Ajax SV 1958 19e V45 1:55:47 1:55:41 10,943
923 2673 Eric Cosaert Gent (BEL) 1956 547e Mrecr 2:00:09 1:59:26 10,599
961 3329 Eileen Demaret Sint-amandsbergL 1953 114e Vrecr 2:00:52 2:00:36 10,497

Voeding is belangrijk voor iedereen, maar sportbeoefenaars hebben vaak wat extra
energie nodig. Die energie zit in koolhydraten, vetten en eiwitten. Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. En om voldoende te drinken. Hoe en waarom worden duidelijk uitgelegd op deze sportlezing.

Wanneer? donderdag 15 november 2007, om 20u15

Waar? kantine Jan Yoens

Wie? Danny Van de Walle van Sportslife, bijgestaan door gewezen Belgisch marathonkampioene Catharina Segers

Ann V heeft een inschrijving voor de Halve Marathon in Etten-Leur op zak (28.10.2007) maar kan niet deelnemen!

Iemand interesse? Ik vermoed dat Eric denkt aan een vrouwelijke vervangster, maar voor mij is een een man ook goed hoor !

Neem als de bliksem contact met Ann op ann.verwilt@belgacom.net!

bericht van Arnout ! 

Hallo beste staxcollega’s
Naar jaarlijkse gewoonte vindt op 10.11.2007 een 4-uren estafette ten voordele van 11 11 11 plaats in het jeugdhuis Lodejo in Lochristi.
 
Ik heb de voorbije 3 jaar meegedaan met o.a. Joachim, Maarten, Filip Seye, Edwin, Simon en Ward. We waren telkens met maar 1 mannelijke staxploeg vertegenwoordigd, en ik vind dat daar toch wat verandering in mag komen, zeker als je weet dat onze club heel wat leden telt, en dat het mij (met veel plezier trouwens) opvalt dat het vrouwelijk geslacht de mannelijke soortgenoten jaarlijks aan het bijbenen zijn wat het aantal betreft. Dus Dames, laat maar eens jullie beste kant zien (mannen dat geldt ook voor jullie natuurlijk), hoe meer mannen en vrouwenploegen er kunnen aantreden, hoe toffer de sfeer en hoe meer we ons in de kijker kunnen lopen.
 
De vorige 3 edities die ik heb meegedaan waren we telkens eerste wat het aantal ronden betreft, en de winnende ploeg krijgt als hoofdprijs een mooie beker. Wie de beker meeneemt naar huis moeten we onderling afspreken. Ik heb er al twee staan op mijn slaapkamerkast van mijn eerste en tweede deelname, Joachim heeft vorig jaar de beker meegenomen, en voor wie het dit jaar wordt (uiteraard niet te voorbarig zijn) bij winst, houden we in het midden en spreken we onderling af. Ik kan u verzekeren dat er na afloop mooie prijzen te verkrijgen zijn. Dus meedoen is de boodschap.
 
Alle geïnteresseerden die op zaterdag 10 november zich kunnen vrijmaken, spreek mekaar aan op training en laat het mij weten op mijn mailadres of op training, zodoende ik tijdig de aantal vrouwen- en mannenploegen kan doorgeven aan Bieke en Geert.
 
Sportieve groeten
 
Arnout

praktisch:

Waar: Lochristi jeugdhuis Lodejo: dorpskern Lochristi (rechtover de kerk)

Datum: zaterdag 10 november 2007

Tijdstip: van 14.00 h tot 18.00h (ter plaatse zijn om ongeveer ten laatste om 13.30h)

Aantal lopers per ploeg: maximum 5

Spijs en drank is voorzien ter plaatse.

Bij deze de bevestiging dat ik op donderdag 15 november een infosessie sportvoeding verzorg. Aanvangsuur 20u15

Met vriendelijke groeten

Danny Van de Walle

Ja, onze trainers zijn gretig, zeer gretig. Het was slikken bij het aanhoren van het donderdagprogramma. Er was weliswaar tussen elke reeks 5 minuten verpozing, maar elke 4 X 400m moest aansluitend worden afgewerkt. Er was dus geen tijd voor de altijd onverwachte grapjes van Egbert of het uitwisselen van leuke anecdotes in de beroepssfeer met Johan, en waarvan ik vooral kan genieten omdat zij sterk gelijkaardig zijn…

Neen, het was afzien. Maar, wij zijn gered door de gong! De laatste reeks van 4 X 400m moest wegens het late uur niet meer afgewerkt worden, zodat het bij 1 X 400m gebleven is.

En tenslotte heuglijk nieuws mbt Jan Yoens. Véééél volk, zowel bij de kinderen als bij de volwassenen. Zodanig veel volk dat bij beide twee trainers nodig zijn!! Wacht maar, naast de beste piste en kantine van Gent die wij nu al hebben, beschikken wij over een paar jaar ook over de beste atleten en atleetjes. Droom ik? Misschien wel. Maar het wordt tijd dat het tij gekeerd wordt. Zoniet zullen wij de rest van ons leven de sterke verhalen van Marc, Jacques, Carlos, Daniël en co moeten aanhoren…

Danny Van De Walle van Sportslife komt op donderdag 15 november, vanaf 20u15, naar Jan Yoens.

Verdere info volgt…